Respiratie Oceanica cu BodhiRay
29-30 aprilie 2010 Bucuresti
Vom explora lumea respiratiei si a meditatiei secolului 21. Aceste 2 zile sunt dedicate descoperirii spatiilor de mult uitate din interiorul nostru, care ne permit sa ne traim viata, nu doar sa supravietuim ci sa ne traim la maxim potentialul propriu. Calitati cum ar fi tacerea, celebrarea, joaca, bucuria si pacea interioara sunt drepturi castigate prin nastere. O cale/ modalitate de a ne intoarce la ele este prin vechea tehnica orientala “Respiratia oceanica” (Oceanic Breathing) si prin meditatie. Folosind tehnicile moderne de meditatii active ale lui Osho si Respiratia Oceanica vom readuce aceste calitati in viata noastra de zi cu zi.
Ce este respiratia Oceanica?
Este o metoda de respiratie activa ce are scopul de a trezi energia si in felul asta eliberand starile reprimate din corpul emotional. Se respira pe gura cu accent pe expiratie si atentia in centrul pieptului. De asemenea fara pauza intre inspiratie si expiratie.
Primul pas este Activarea energiei. In prima parte a sesiunii are loc o activare a energiei. Emotionale/ fizice…etc. Este ca si cum am activa dinamul unei biciclete si in felul asta avem si mai multa energie pentru miscare. Urmatorul pas este Eliberarea de emotii din trecut. Are loc trezirea corpului emotional si apoi o serie de emotii incep „sa preia controlul” si stari diverse poti accesa precum hohote de ras, bucurie, lacrimi, tristete, furie, sexualitate…etc. Ni se aminteste sa ne readucem atentia asupra respiratiei, Ea fiind singura care ramane in Centru, ca un spatiu detasat. Pot fi si senzatii diverse, stari, ganduri..nu e nevoie sa stim cu certitudine ce anume s-a activat. Continuam cu respiratia…Al treilea pas este Integrarea cand ritmul respiratiei devine mai usor si are loc o asezare a energiilor si starilor. Scopul final este deschiderea spatiului interior pentru a permite „integrarea” tuturor experientelor netraite total, fie ele „rele” sau „bune” din trecutul nostru. O experienta nu e terminata cand a fost blocata fie prin vocea parintilor care ne-a oprit sa ne bucuram de exemplu, sau cand ne-am simtit abandonati si aveam nevoie de experienta de a fi protejati..etc. Fiecare experienta e esentiala pentru ne pemite dezvoltarea armonioasa ca si adulti.
Este foarte folositoare atat ca proces de meditatie in care vrem sa ne activam corpul permitandu-ne sa ne simtim plini de energie dar si ca proces terapeutic in sine in care are loc un catharsis si ne ajuta sa ne eliberam de stari negative si emotii reprimate.
Ce vom (re)invata in acest Workshop?
- O metoda puternica de trezire a fortei interioare si eliberare de emotiile pastrate din trecutul nostru: Respiratia Oceanica. – Metode active Osho specifice timpului nostru si care pot fi aplicate in viata de zi cu zi, la birou, acasa, cu prieteni. – Umor si faptul ca Viata este Bucurie si Celebrare. – Ne vom face prieteni noi si vom invata cum sa comunicam dintr-un spatiu de Tacere interioara respectand in acelasi timp spatiul personal cat si spatiul celorlalti.
Cine este Bodhi Ray?
Nascut în Statele Unite, este licentiat în Psihologie si Filosofie la Universitatea din Michigan. Înainte sa îl întâlneasca pe Osho, în 1988, a lucrat 20 de ani ca Executive Officer în sectorul de business, în San Diego, California. Este terapeut Osho în Breath Work (Lucru cu respira?ia), Counseling (Consiliere), Family Constellation ( Constela?ia Familial?), Primal and Childhood Deconditioning (Decondi?ionarea de copilarie si Deconditionarea primara). Sustine seminarii de respiratie, constela?ii familiale, decondi?ionare (terapie cu copilul interior, decondi?ionare sexuala) si Putere transformatoare în diverse tari ale lumii, precum ?i în Osho Multiversity, Pune, India. Bodhi Ray îsi concentreaza munca pe meditatii, terapii orientate catre corp si respiratie (Breath and Body Oriented Therapies). Site-ul sau poate fi vizitat pentru mai multe detalii-http://www.diamondbreath.de/ Bodhi Ray va avea si sesiuni individuale de 1 h. 30’ cu cine doreste in functie de timpul disponibil. Costul unei sesiuni este de 65 Eur.
Cand? Joi, 29 aprilie 19:30-22.30 Vineri 30 aprilie, 8:00-18:00
Inscrierea se face incepand cu 18.30. Imbracaminte sa fie comoda, cat mai lejera.
Unde? Locatia va fi anuntata la inscriere.
Cât? 75 EU/ambele zile.( sau 315 Ron)
Platile pot fi facute prin transfer bancar sau în numerar. Pentru platile prin banca: -contul in LEI este RO 03 FNNB 000102216527 RO 02
-contul in EURO este RO84FNNB000102216527EU01 pe numele Miu Cristian Bogdan, Credit Europe Bank, sucursala Municipiului Bucuresti-SMB. Inscrierile au loc pana pe data de 20 aprilie. Înscrierea se face prin plata unei sume de 170 Ron(contravaloare a 40 Eu), cu confirmare la adresa de e-mail events@zorbabuddha.ro sau la tel. 0722.519.299.
Organizator
ZORBA BUDDHA -transformare personala si meditatie Pentru detalii: Cristian Veet, events@zorbabuddha.ro si tel 0722.519.299.
{ 1 trackback }